Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2012
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69,9 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Líp: 99,80g | Prot: 93,94g | Carbs : 29,87g.
Pequeno Almoço: herb-ox bouilion cube, egg yolk, ojai lemonaise, Boiled Egg, jimmy dean turkey sausage patty, trader joe's fire-roasted peppers and onions. Almoço: portobello mushrooms, trader joe's kobe beef patty. Jantar: heavy cream, Fresh Lemon Juice, frozen cauliflower florets, butter, Wild Atlantic Salmon, California Avocados. Snacks/Outros: eas fudge shake. mais...
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1744 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lbsgoner
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