Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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57,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2016 kcal
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Líp: 97,06g | Prot: 69,86g | Carbs : 232,93g.
Pequeno Almoço: Sütaş Beyaz Peynir, Havuç, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Marul, Turşu, Kızarmış Yumurta, Kısır. Jantar: Etli Güveç, Pirinç Pilavı, Kremalı Mantar Çorbası, Çoban Salatası, Salatalık, Sütaş Süzme Yoğurt, Kabak, Tarator, Yaprak Sarma, Çiğ Köfte. Snacks/Outros: Şekersiz Çay, Sütlü İrmik Tatlısı, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nuit7
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