Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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84,5 kg
Perdidos até agora: 53,5 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2506 kcal
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Líp: 119,14g | Prot: 58,16g | Carbs : 302,42g.
Pequeno Almoço: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Свиная Сосиска (Копченая), Запеченный Картофель. Almoço: Запеченный Картофель, Вафли с Ароматом Топленого Молока. Jantar: Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Чипсы Рифленые Нежный Сыр с Луком. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 29 minutos, Descansar - 10 horas e 55 minutos, Dormir - 12 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjunhy
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