Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
|
118,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3150 kcal
|
Líp: 82,95g | Prot: 134,12g | Carbs : 476,52g.
Pequeno Almoço: Jennifer's Garden Mixed Berries (Cup), Oatmeal. Almoço: Fruit Salad. Jantar: Meatless Burrito with Beans and Rice. Snacks/Outros: Gummy Bears, Beef Meatballs, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Orange Juice, Back to Nature Classic Granola, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Dum Dum Lollipop, Evol Ziti Bolognese, Baked by Melissa Mini Cupcakes, Skinny Pop Popcorn (Package), Vitafusion Omega 3 Gummy Vitamins, Dr. Praeger's Spinach Littles. mais...
|
|
3233 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dt2008
|