Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2019
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Líp: 24,02g | Prot: 134,80g | Carbs : 49,74g.
Pequeno Almoço: Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. Almoço: Coffee, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Azteca Steak Fajitas. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Starkist Chunk Light Tuna in Vegetable Oil, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Snacks/Outros: Vitamorph CLA 3000, True Nutrition Dextrose, Coffee, Coffee. mais...
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2849 kcal
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Exercício:
belly - 23 minutos, Descansar - 17 horas e 41 minutos, Dormir - 5 horas e 56 minutos. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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