Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 dezembro 2012
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83,0 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 24,15g | Prot: 61,03g | Carbs : 144,33g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple and Cinnamon. Almoço: Rising Crust Pepperoni. Jantar: White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Broccoli, Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Outros: Vanilla Yogurt (Lowfat), Pear, Granny Smith Apples, Hard-Boiled Egg. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudettechang
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