Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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67,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1495 kcal
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Líp: 56,52g | Prot: 60,88g | Carbs : 184,89g.
Pequeno Almoço: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Telur Goreng, Quaker Oat. Almoço: Sambal Goreng, Telur Goreng, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Ayam Goreng, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Roma Malkist Abon, Jus Jeruk Peras Segar, Tropicana Slim Sweetener Classic, Dua Kelinci Sukro Original, Stroberi, Dua Kelinci Sukro Original. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bunca
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