Jornal de Leni Liu Cing Link, 04 mai 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
63 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 17 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1113 kcal Líp: 55,96g | Prot: 46,54g | Carbs : 104,83g.   Pequeno Almoço: Telur Rebus Lunak, Jamur Dimasak, MISOA, Nasi Merah. Almoço: Es Krim, Roti Keju. Jantar: Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Telur, Kwetiau, Bihun Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Sayur Lumpia, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Nestle Kitkat, Kuaci Original. mais...
1535 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 2,8 kg por Semana

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