Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 52,60g | Prot: 128,61g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Лук, Пятерочка Яблоко Сезонное, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Орбита Сыр для Хлебцев, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Российский Какао, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хлопья Овсяные Пересыпанные. Almoço: Фрутоняня Пюре из Яблок, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Икра Сельди Соленая Домашняя, Молоки Сельди Соленые Домашние, Сельдь Соленая Домашняя. Jantar: Буздякский Клубничный Джем, Творог 5%. Snacks/Outros: Банан, Sportline Протеин Печенье. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Олеся__1982
|