Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
838 kcal
|
Líp: 44,04g | Prot: 32,61g | Carbs : 83,68g.
Pequeno Almoço: Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Льняное Масло, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками. Almoço: Свинина Тушеная, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Jantar: Сметана 15%, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морское Содружество Тунец в Собственном Соку. Snacks/Outros: Миндаль, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|