Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Líp: 77,93g | Prot: 67,17g | Carbs : 93,20g.
Pequeno Almoço: Греческий Салат, Вода. Almoço: Борщ Украинский, Кекс с Изюмом, Говядина Тушеная. Jantar: Кофе с Молоком, Говядина Тушеная, Салат из Капусты и Огурца. mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Massagem - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de TNatusik🦋
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