Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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62,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1507 kcal
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Líp: 40,38g | Prot: 83,65g | Carbs : 204,98g.
Pequeno Almoço: Banane, Sante Ekstra Cienkie Wafle Kukurydziane, Maribel Dżem Truskawkowy, Kaffee, Hausbäckerei Vitalbrot Chleb Wielozbożowy. Almoço: Baton Proteinowy, Pastani Makaron, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Iberia Oliwki Zielone Nadziewane Pastą Paprykową, Vital Fresh Roszponka, Kaufland Pomidor, Tuńczyk W Oleju. Jantar: U Jędrusia Pierogi Ruskie. Snacks/Outros: Erdbeeren. mais...
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1857 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aga_Ch
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