Jornal de natashawww1, 04 mai 19

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019

56 kg Perdidos até agora: 29 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 04 maio 2019:

342 kcal

Líp: 14,43g | Prot: 19,82g | Carbs : 34,20g. Pequeno Almoço: Кофе с Молоком. Almoço: Хлеб с Изюмом, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. mais...

1482 kcal

Exercício: Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Perder 0,2 kg por Semana

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