Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 102,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Líp: 25,30g | Prot: 143,01g | Carbs : 151,05g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wholemeal Protein Bread, Marmite, Flora Light, Fuel 10k Protibrick, Asda Protein Oaties, Tesco 1% Fat Milk. Almoço: Tesco Balti Cooking Sauce, Asda Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Batchelors Mushy Peas, McCain Original Oven Chips, Asda Tikka Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Muller Light Orange Sprinkled with Dark Chocolate, Fruit-Tella Chewy Candy. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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