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9 health fair
A1c down .2 to 5.9
Weight down 35 total
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111,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 47,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 79,58g | Prot: 125,03g | Carbs : 42,84g.
Pequeno Almoço: El Popular Chorizo, Stokes Green Chile Sauce - Pork Ranchero, Onions, Sweet Red Peppers, Ham (Whole, Cured, Roasted), Cheddar Cheese, Egg, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Bacon. Almoço: Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak, Simply Asia Vietnamese Inspired Pho Beef Broth, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Bean Sprouts, Onions, Trader Joe's Baby Shanghai Bok Choy, Broccoli, Lime Juice. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
04 mai 19 por membro: Kenna Morton
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You are doing so great!!!!!
04 mai 19 por membro: liv001
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Histórico de Peso de Dee_T
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