Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2012
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91,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2272 kcal
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Líp: 100,07g | Prot: 74,17g | Carbs : 270,94g.
Pequeno Almoço: масло сливочное, печенье, колбаса, манная каша. Almoço: хлеб, сметана, пельмени, капуста, хлеб. Jantar: шоколад. Snacks/Outros: рыба, рис, сыр, мандарин. mais...
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4072 kcal
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Exercício:
Futebol - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de levrun
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