Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2012
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81,7 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 34,34g | Prot: 66,98g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Pão Francês, Cream Cheese (Original). Almoço: Carne de porco, Arroz Branco, Suco Trink, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras, Feijão Carioca. Jantar: leite desnatado, toddy, Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Mostarda Amarela. Snacks/Outros: manga, peito de peru. mais...
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A Perder 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fert
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