Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Líp: 79,78g | Prot: 106,40g | Carbs : 187,79g.
Pequeno Almoço: Now Foods Ультра Омега-3, Сливочное Масло, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Вареные Желудки Индейки в Сметанном Соусе ЛБ, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Картофельное Пюре, Картофель Отварной. Jantar: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Вареные Желудки Индейки в Сметанном Соусе ЛБ, Варенье Черничное, Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Outros: Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Протеин, Гриссини с Кунжутом, Пломбир Тюменский, Мёд, Пава Пава Желудки Индейки, Хлебцы Вафельные Пикантэ. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena NYG
|