|
Вот, что значит вчера погуляли пешком. Если б ещё погоду потеплее, гуляла бы побольше. Очень надеюсь к середине мая увидеть первую 7.😊😊😊
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Líp: 74,01g | Prot: 74,25g | Carbs : 100,41g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Ермолино Грудинка "Деликатесная", Bridel Сыр Бри, Сыр Чечил, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гармония Сметана 20%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Минтай Жареный, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Jantar: Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный. Snacks/Outros: Варенье, Блины на Молоке. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|