Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Líp: 53,21g | Prot: 90,15g | Carbs : 110,74g.
Pequeno Almoço: Грецкий Орех Ядро, Вишневый Сироп, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Магнит Грейпфрут . Almoço: Грецкие Орехи, Ашан Апельсин , Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Окрошка, Магнит Грейпфрут . Jantar: Фундук, Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Калина Малина Квас Домашний Окрошечный, Окрошка, Магнит Грейпфрут , Волшебное Молоко Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Outros: ЭГО Кефир Легкий 1%. mais...
|
A Perder 7,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de катюffка2018
|