Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 60,21g | Prot: 209,06g | Carbs : 192,71g.
Pequeno Almoço: Star Nutrition Supreme Casein , Банан. Almoço: LU Belvita Breakfast (12,5g), Graavi Lohifilee, Perunalimppu, Kotimaista Kassler, Брюссельская Капуста, Брокколи. Jantar: Atria Miniribs. Snacks/Outros: Star Nutrition Supreme Casein , Teho Sport Palautusjuoma Banaani-Suklaa , Star Nutrition Supreme Maltodextrin. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 56 minutos, Musculação - 1 hora, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Romano777
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