Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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59 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1799 kcal
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Líp: 84,03g | Prot: 65,39g | Carbs : 197,98g.
Pequeno Almoço: Манник, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Хлеб Черный, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Баварские с Сыром, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Jantar: Красные Помидоры, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Outros: Чай, Лента Круассан Французский, Лента Круассан Французский, Кофе с Молоком. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Katarina_17
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