Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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83,1 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 31,83g | Prot: 67,54g | Carbs : 184,29g.
Pequeno Almoço: Long Life Fat Free Milk, Medium Fat Cream Cheese, Apples , Low Gi Wholewheat Brown Bread. Almoço: Grapes, Bananas , Woolworths Long Life Fat Free Milk, Simba Salted Peanuts. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Yellow Sweet Corn . Snacks/Outros: SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream. mais...
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1005 kcal
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Exercício:
Running - 1 hora e 7 minutos, Apple Health - 22 horas e 53 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xlnndlvu
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