Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2019
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72,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2519 kcal
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Líp: 115,12g | Prot: 89,03g | Carbs : 295,43g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Хлеб с Отрубями. Almoço: Хлебница Хлеб Деревенский, Яйцо. Jantar: Эскимос СССР Пломбир, Халва, Хлебный Дом Пряники Классические, Говядина Тушеная, Льняные Семена, Красная Фасоль. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Agachamento - 15 minutos, Bicicleta (Cycling) - 55 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de demenochca
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