Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2012
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71,2 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Líp: 87,92g | Prot: 100,59g | Carbs : 284,45g.
Pequeno Almoço: Milk Chocolate Bar with Almonds, oatmeal, Bananas, coffee. Almoço: candy canes, bun kaiser, Chunky Style Turkey Noodle Soup. Jantar: organic balsamic vinegar, lettuce, Classic Crust - Pepperoni Pizza, cinnamon ice cream, Turkey Breast Meat. mais...
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2583 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas e 30 minutos, em Pé - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 6 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatnomore2012
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