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second day of phentermine
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69,4 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 30,38g | Prot: 44,69g | Carbs : 69,21g.
Pequeno Almoço: Sugar Free Boysenberry Preserves, Double Fiber Wheat Bread, Egg, Sweet Apple Slices. Almoço: Bananas, Advantage Morning Chocolate Chip Crisp Bar, Low Moisture Part Skim Mozzarella String Cheese. Snacks/Outros: Black Tea Bags, Instant Coffee (made from Powdered). mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 50 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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