Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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90,8 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2378 kcal
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Líp: 74,64g | Prot: 79,45g | Carbs : 238,12g.
Pequeno Almoço: Lemon Peel, Pauls Full Cream Milk, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature's Way Cacao Nibs, Nature First Black Chia, Coles Toasted Original Muesli, Pink Lady Apples, Lemon Juice, Coffee, Cinnamon, Passion Fruit, Banana, Flax Seeds. Almoço: Wholegrain Wraps, Red Onions, Cucumber (with Peel), Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Mayonnaise, Lettuce, Tomatoes, Canned Salmon. Jantar: Sargents Traditional Meat Pie, Split Pea and Ham Soup. Snacks/Outros: XXXX Gold, Almonds. mais...
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2603 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 2 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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