Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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62,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 54,36g | Prot: 38,00g | Carbs : 154,78g.
Pequeno Almoço: Madu, Jeruk Nipis, Keripik Singkong, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah. Almoço: Keripik Singkong, Margarine Forvita, Saus Tomat, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Fiber Creme, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Pare. Jantar: Minyak Goreng, Telur, Nasi Merah. Snacks/Outros: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Telur, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Apel. mais...
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1991 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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