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아침공복 실내자전거50분, 저녁에 또 50분씩 며칠째 타니 감량추세
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54,2 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 6,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1357 kcal
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Líp: 90,49g | Prot: 82,15g | Carbs : 51,19g.
Almoço: 연어, 녹색 올리브, 블랙 올리브, LA갈비, 양파, 엘르앤비르 고메버터. Snacks/Outros: 팥, 버터 크로와상. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 치요츠리
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