Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 76,36g | Prot: 128,30g | Carbs : 155,17g.
Pequeno Almoço: Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья Нежные, Форель, Горький Шоколад с Апельсином, Сыр 50%, Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Купалинка. Almoço: Красное Яблоко, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Окей Хлеб Купалинка, Форель, Запеканка из 2% творога с малым сахара, Соевый Соус, Оливковое Масло, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка Отварная. Jantar: Апельсин, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Запеканка из 2% творога с малым сахара, Яичница. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|