Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 44,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 140,00g | Prot: 52,36g | Carbs : 21,64g.
Pequeno Almoço: Milfina Butter, Aldi Bio Kokosöl, Kaffee, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, Hansa X Sport MCT Energy Oil, Flohsamenschalen Gemahlen, Aldi Bio Chia Samen, Kokosflocken, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen, Scitec. Almoço: Aldi Macadamia. Jantar: Alpenmark Camembert, Salatgurke, Aldi Blattsalat Mix, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Aldi Natives Olivenöl Extra, Devinos Hirtenkäse Olive-Kräuter. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MikeSierra1968
|