Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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53,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 42,79g | Prot: 40,31g | Carbs : 164,21g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой. Almoço: Пятерочка Груша Конференция, Соленые Огурцы с Укропом, Марианна Майонезный Соус, Красная Цена Сыр Российский 45%, Шебекинские Спагетти Тонкие. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mais...
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1486 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Aeróbica - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vesnuschka1986
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