|
5ти дневный майский зажор не мог закончится хорошо. Вчера был приступ острого панкреатита (too much alchogol 🤦♂️)... Блевала дальше, чем видела... В общем, эти дни на кашах на воде и вареном мясе.. Ну вот типа и разгружусь...
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Líp: 24,65g | Prot: 56,16g | Carbs : 89,88g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Almoço: Аревик Компот из Клубники, Щи с Курицей, ВкусВилл Перец Фаршированный, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Гречневая Каша на Воде. Jantar: Огурец (с Кожурой), Полдер Сыр Сливочный, Хлебный Дом Хлебушек Геркулес, Сырник, Куриная Грудка Вареная. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|