Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 dezembro 2012
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98,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1743 kcal
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Líp: 67,66g | Prot: 84,40g | Carbs : 176,69g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: turkey sandwich. Jantar: salad dressing, salad. Snacks/Outros: ice cream soda, pretzels, manhattan, potato chips, cereal. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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