Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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88,6 kg
Perdidos até agora: 61,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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766 kcal
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Líp: 26,27g | Prot: 56,85g | Carbs : 72,98g.
Pequeno Almoço: Melkan Magere Franse Kwark. Almoço: Zonnatura Kersenjam, AH Krokante Muesli Chocolade, Melkan Magere Franse Kwark. Jantar: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bereide Champignons, All Seasons Gemengde Sla, Tomaten, AH Magere Kwark, AH Gesneden Uien, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Snacks/Outros: Chocoladereep (Puur). mais...
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4242 kcal
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Exercício:
Passar a Ferro - 2 horas, Elíptica - 12 minutos, Passadeira - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas, Descansar - 10 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cindysnijder
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