|
15.3%
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
983 kcal
|
Líp: 29,76g | Prot: 106,88g | Carbs : 70,17g.
Pequeno Almoço: Творог 5%, Холодный Кофе с Молоком. Almoço: Гороховый Суп, Куриная Грудка, Холодный Кофе с Молоком. Jantar: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо (Целое), Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Outros: Сухарики Ржаные. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|