Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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97,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 101,24g | Prot: 96,19g | Carbs : 126,58g.
Pequeno Almoço: AH Eitje Preitje Salade, AH Bewust Omega-3, AH Tijgerbrood Volkoren, AH Zoetstof, Koffie met Melk. Jantar: Jumbo Gerookte Makreel, AH Uien-Kaas Kruier. Snacks/Outros: AH Mandarijnen. mais...
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2707 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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