Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1076 kcal
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Líp: 41,03g | Prot: 74,22g | Carbs : 112,25g.
Pequeno Almoço: Bizcocho Proteico, Nueces Inglesas, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Almoço: Aceite de Oliva, Papa Cocida, DIA Atún Claro al Natural, Claras de Huevo. Jantar: Plátano, Queso Manchego, Tomates Rojos, Judías Verdes. Snacks/Outros: Manzana Golden. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 16 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Treino em Circuito - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MAYMARTINEZ
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