Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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65,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 71,33g | Prot: 56,96g | Carbs : 138,83g.
Pequeno Almoço: Печем Дома Кекс Маковый, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Кофе. Almoço: Говяжьи Котлеты. Jantar: ООО "ТХК" Булочка Кунцевская, Яйцо. Snacks/Outros: Ореховая Роща Грецкие Орехи. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Zmeyuka
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