Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 56,46g | Prot: 119,55g | Carbs : 229,64g.
Pequeno Almoço: Canderel Dark Chocolate with Salt, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, ВкусВилл Сироп Из Фиников, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , ВкусВилл Омлет С Брокколи. Café da Manhã Reforçado: Зеленый Чай Со Вкусом Лайм Юдзу, Ашан Банан. Almoço: Филе Куриное С Диким И Бурым Рисом, Ашан Помидор. Lanche: Избенка Сырок Творожный с Апельсином в Молочном Шоколаде , Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Antes do Jantar: Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Smartbar Умный Батончик Мюсли с Гречкой и Клюквой, Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitella Сгущённое Молоко, Di&Di Зефир «Умные Сладости» Ванильный Глазированный Со Стевией, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Ашан Яблоко. Jantar: Избенка Кефир 1%, Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|