Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
117,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2971 kcal
|
Líp: 222,62g | Prot: 135,97g | Carbs : 123,35g.
Pequeno Almoço: Castañas de Caju, Almendras Tostadas en Seco (Saladas), Salvado de Trigo (Crudo), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), la Abundancia Coco Rallado, Madre Tierra Harina de Lino, Café Colado, Leche de Coco. Almoço: Tomates, Doña Coca Jamon, Calabacín, Bondiola de Cerdo, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Leche de Coco, Café Colado, Espinacas, Lindt Chocolate Amargo 85% Cacao. Jantar: Huevo Tibio, Espinaca (Drenadas, Enlatadas), Bondiola de Cerdo, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva. Snacks/Outros: los Nietitos Mermelada de Frutilla, Queso Queso Colonia, Galletas de Soda, Mate Amargo, Conaprole Cream Cheese Queso Crema, Queso Crema (Semi Descremado). mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cemibe
|