Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
107,3 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 21,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1112 kcal
|
Líp: 8,71g | Prot: 133,06g | Carbs : 125,77g.
Pequeno Almoço: Coffee, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almoço: Coffee, Excel Performance Sciences Whey Fantastic. Jantar: Heinz Tomato Ketchup, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Haribo Gold-Bears Gummi Candy, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Vitamorph CLA 3000, True Nutrition Dextrose, Excel Performance Sciences Whey Fantastic, Coffee. mais...
|
|
3517 kcal
|
Exercício:
walk - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 18 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 22 minutos. mais...
|
A Ganhar 5,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yohoyoh
|