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Primeros 10 Kg y a un par de Kg de la segunda meta, buen lunes para todos.
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96,9 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Líp: 51,34g | Prot: 53,86g | Carbs : 232,53g.
Pequeno Almoço: La Campagnola Mermelada de Frutilla, Milkaut Crematto Clasico, Riera Tostadas Light, Hileret Azucar Light, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Virginia Té, Ilolay Yogur Bebible. Almoço: Natura Mostaza, Aceite de Girasol, Papa Cocida, Atún en Agua (Enlatado), Arvejas, Huevo Duro, Granja Iris Salchichas Light. Jantar: Walmart Medallón de Merluza, Coca-Cola Coca-Cola, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Natura Mostaza, Tomates, Zanahoria Cocida, Batata. Snacks/Outros: Hileret Azucar Light, Mate Amargo, Ciruela, Banana. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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