32,1% Fett
93,9 kg Perdidos até agora: 2,1 kg .    Ainda faltam: 22,4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1648 kcal Líp: 68,75g | Prot: 118,32g | Carbs : 143,03g.   Pequeno Almoço: Apfel. Almoço: Lamm, Bulgur. Jantar: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mariniertes Lachsfilet. Snacks/Outros: Milch, Hy-pro 85 - 10Gr Shakepulver Kirsch-Quark, Apfel. mais...
2287 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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