Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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61,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 50,40g | Prot: 105,56g | Carbs : 186,46g.
Pequeno Almoço: Colun Yoghurt Batido Light, Espinacas Cocidas (Frescas), Café, Huevo Frito, Receta del Abuelo Jamón Pierna Artesanal, Clara de Huevo, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Selección Nuez Mariposa, Frutillas, Nutrisa Salvado de Trigo, Nutra Bien Galletas con Chip de Chocolate 0% Azúcar . Almoço: Papa John's Palitos de Ajo, Tarí, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Zumo de Limón, Garbanzos Cocidos, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Jantar: Nutra Bien Galletas con Almendras 0% Azúcar, Capuchino con Leche Descremada. Snacks/Outros: Cory Strudel Diet, Crema De Avellanas, Loncoleche Yoghurt Protein Shot, Copacabana Cacao Amargo, Plátano. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dela Núñez
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