Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2012
|
81,3 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1881 kcal
|
Líp: 76,94g | Prot: 84,22g | Carbs : 215,40g.
Pequeno Almoço: Margarina, Pão Francês, Café Pré-Adocicado com Açúcar. Almoço: ovo, Alface, Linguiça Defumada Fininha, Feijão Carioca, Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Suco Trink, Arroz Branco. Jantar: Café Pré-Adocicado com Açúcar, queijo, presunto, pão francês. Snacks/Outros: Café, passatempo, manga. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fert
|