Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 63,70g | Prot: 53,33g | Carbs : 170,79g.
Pequeno Almoço: SUGALIFE THE ORIGINAL WOOD SUGAR, Fiber Creme, Nestum, Instant Oatmeal, Madu, Jeruk Nipis, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah. Almoço: Kuaci Original, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Pare, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Nasi Merah. Jantar: Margarine Forvita, Keju Mozzarella (Susu Murni), Telur, Nasi Merah, Coklat Manis atau Gelap. Snacks/Outros: Minyak Goreng, Telur, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat, Susu. mais...
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2033 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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