Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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144,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 76,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 30,63g | Prot: 80,54g | Carbs : 157,69g.
Pequeno Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Golden Delicious Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Almoço: Protein2o Protein Infused Water, Lucky Star Pickled Ginger, Soy Sauce, Roland Wasabi Paste in Tubes, Fujisan Tempura/Dragon Roll. Jantar: Canola Vegetable Oil, Onion Powder, Lawry's Garlic Salt, Lawry's Seasoned Pepper, Cooked Spinach (from Fresh), Cooked Eggplant, Sweet Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Foster Farms Bold Bites Chicken with Parmesan Garlic Seasoning. Snacks/Outros: Sugar, Celestial Seasonings Peppermint Tea, Big K Black Cherry Soda, English Muffin with Butter, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Watermelon. mais...
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3993 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduzir - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 8 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de saceylacey
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