Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 55,03g | Prot: 78,76g | Carbs : 120,96g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Капучино, Семена Льна, Компас Здоровья Кисель Овсяный, Био Баланс Кефирный 1%. Almoço: Глобус Колбаски Вареные Нюрнбергские, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Котлеты из Морской Капусты со Шпинатом, Яйцо (Целое). Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара. Snacks/Outros: Овсяные Отруби, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Timmosha
|