Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2019
|
99,6 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2924 kcal
|
Líp: 155,23g | Prot: 162,21g | Carbs : 217,58g.
Pequeno Almoço: Протеин 100% Whey Gold Standard, Молоко Отборное 3,2%, Вареное Яйцо, Молочный Шоколад с Фундуком, Торт Наполеон, Помидоры, Авокадо Авокадо. Almoço: Шоколад Степ Арахис и Карамель, Утиный Жир, Кабачок, Куриное Филе, Сосиски Молочные. Jantar: Зефир со Вкусом Ванили, Майонез Оливковый 67%, Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasiedd
|